Врачи назвали три фрукты, которые нужно включить в свой рацион для снижения давления гипертоникам.
По словам врачей сильно понижающее давление действие оказывают цитрусовые, такие как апельсины, лимоны, грейпфрут.
Вторую строчку по силе занимают бананы. Они богаты калием и благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему.
Третью строчку самых полезных фруктов при гипертонии занимают гранаты. Они также являются поставщиками калия. Причем гранаты могут содержать около 666 мг калия, а банан содержит 422 мг, передает Медикфорум.