Врачи рассказали, сколько яиц и кулича можно съесть на Пасху, чтобы не навредить своему здоровью. Здесь идет речь о трех куриных яйцах в сутки и 100 граммах кулича.
Диетологи считают, что это оптимальный вариант для нашего организма, также они допускают возможность превышения этой нормы. В таком случае россиянам нужно будет отказаться от других блюд и продуктов, содержащих много калорий.
Специалисты напоминают гражданам о том, что пасха из творога по энергетической ценности практически идентична с куличом и относится к высококалорийным продуктам.
«Любая большая нагрузка, переедание, обилие жирной пищи, может сказаться на здоровье. В том числе, может быть расстройство желудка и другие неприятные вещи», — заявил главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян.
Врачи советуют кушать блюда на Пасху в строго ограниченном количестве, если человек страдает от заболеваний пищеварительной системы, а также имеет лишний вес. Кроме этого, медики напоминают, что в свой рацион с осторожностью нужно вводить «тяжелые» блюда тем, кто соблюдал Великий пост, передает RT.
Ранее эксперты дали россиянам советы по выбору куличей на Пасху. Выбирать пасхальные куличи рекомендуют из натуральных ингредиентов, а также советуют обращать внимание на верхушку изделия, которая должна быть сухой.
Также стало известно, когда красить яйца и святить куличи, а в Смоленске уже определили места для торговли пасхальными куличами, ознакомиться со списком мест, можно ТУТ.
