Результаты наблюдений опубликованы в журнале , передает РИА «Новости».
Российские нейрофизиологи заявили, что негативные эффекты от стресса резко усиливаются, если человек страдает от депрессии. Стресс влияет на работу мозга и его структуру. Как следствие – страдает не только настроение человека, но и работа нейронов.
Согласно наблюдениям, здоровые люди и жертвы депрессии по-разному реагировали на стресс. Главный вывод следующий: умеренный стресс, малозначимый для здорового человека, при депрессии вызывает более сильную и продолжительную реакцию.
«Мы продолжаем работу и уже модифицировали стресс-тест, сделав его неинвазивным: теперь ключевые показатели реакции на подобные проблемы можно определить не по крови, а по слюне», – заключают российские ученые.
Кстати, рацион с высоким содержанием холестерина, насыщенных жиров и углеводов повышает вероятность развития депрессии на 40%. В экспериментах принимали участие более 100 тысяч человек от 16 до 72 лет. Подробнее об этом – здесь.
О том, что специалисты нашли управу на зимнюю хандру, читайте ЗДЕСЬ.
«Хандра неизбежно затрагивает почти всех в период коротких световых дней и длинных ночей. И поначалу, важно её хорошо встретить и полностью ей отдаться… И уж если совсем невмоготу – важно временная смена места, климата – поездка в другую страну, зимний отпуск в горах или в теплых странах, т.е. «возвращение себе лета среди зимы», – рекомендует смоленский психотерапевт Марина Новикова.
