Обновлено:
21.01.2022 23:22
USD76.69+0.25
EUR86.91+0.09
16+
.ru

Простой продукт помогает худеть во сне

Простой продукт помогает худеть во сне
Учёные назвали продукт, который помогает сжигать калории во сне.

По информации издания «Риа Новости«, употребление творога перед сном не только не приводит к увеличению массы тела, но и помогает снизить количество жира в организме. Учёные провели исследования, во время которых участникам эксперимента давали съедать порцию творога за полчаса до сна. В результате выяснилось, что продукт оказывает положительное влияние на качество мышц, ускоряет обмен веществ и улучшает общее состояние здоровья. Учёные пояснили такое действие наличием в твороге козеина, который медленно поступает в организм и помогает наладить стабильную подачу аминокислот. Благодаря термическому эффекту организм расходует больше энергии в процессе пищеварения, что помогает сжигать калории даже во сне.

Кроме того, врачи-онкологи назвали 7 продуктов, которые не рекомендуется употреблять в пищу, чтобы избежать рака. С их перечнем можно ознакомиться ЗДЕСЬ.

Ранее мы сообщали, что Роспотребнадзор РФ опубликовал доклад «О состоянии санитарно-эпидемиологического благополучия населения в Российской Федерации». Как выяснилось, наиболее высокие показатели заболеваемости ожирением зарегистрированы в 39 регионах, в том числе и в Смоленской области. Причем, по данным специалистов ведомства, наблюдается тенденция к росту показателей заболеваемости ожирением среди взрослых граждан в возрасте 18 лет и старше.



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Наш сайт использует файлы cookie.
ok
Политика конфиденциальности