Обновлено:
22.09.2020 08:47
USD76.04+1.01
EUR90.01+1.05
16+
.ru

Прощать себя. Психологи рассказали, как пережить развод

Прощать себя. Психологи рассказали, как пережить развод
По мнению специалистов, в сложный период в жизни (развод) лучше обращаться за помощью к психологу, чем к родным или друзьям. Объясняют они это тем, что близкие люди разделяют боль от чужого расставания.

По словам психолога Анны Хныкиной, важно, обратиться к «правильному» человеку после развода, возможно, что именно он поможет справиться с периодом, после развода.

Психолог советует учится прощать себя, даже «если вы были виноваты в разрыве», также рекомендуется не повторять больше своих ошибок. Из-за того, что потребность выговориться у человека, который развелся, может длится довольно продолжительное время, специалисты советуют обращаться за помощью к профессионалам, а не к родным. Последние умеют хорошо слушать, но по мнению психологов, «пропускают боль через себя».

Как отмечает Хныкина, чтобы пережить развод, в среднем требуется 3-5 лет. В данном процессе также важно, чтобы все юридические процедуры были закончены, а документы оформлены, пишет aif.ru.

Также отмечается, что не всегда правильно избавляться от общих вещей или снимков. Вещи супруга лучше вернуть, а совместные вещи советуют просто убрать в место, где они не будут «мозолить» глаз.

Также эксперт советует следить за своим душевным состоянием в процессе развода, чтобы избежать сильной депрессии.

Ранее свадебные фотографы назвали основные признаки скорого развода. Смоленский свадебный фотограф Дмитрий Гагарин рассказал редакции Smolnarod следующее:

«Иногда, на предварительной встрече, я прошу невесту представить и словесно описать одну, но самую классную фотографию с её свадьбы и… при этом описании иногда наличие жениха в кадре забывается», – рассказывает он.

Отметим, что по данным Росстата, в Смоленской области резко сократилось число браков с 6 476 в 2017 году до 5 446 в 2018 году. Свадьбы стали играть на 1 030 раз реже. Такая же тенденция прослеживается за последние 5 лет и по всей стране. 



Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости