Специалисты из области медицины рассказали жителям России, в частности смолянам, о сигналах нашего организма, которые не стоит игнорировать, так как он может предупреждать нас о дефиците витаминов и даже развитии заболеваний.
Медики рекомендуют обращать внимание на состояние волос, если они ломкие, редкие и секутся на кончиках, то такие признаки могут сигнализировать о нехватке витамина А, железа и цинка. Чтобы восполнить дефицит стоит кушать тыкву, говядину, орехи и морепродукты.
Врачи отмечают, что ни в коем случае нельзя игнорировать кровоточащие десна. Это может говорить о дефиците витамина С, а также сильное кровотечение может сигнализировать о повышенном риске сердечного приступа, пишет «МедикФорум».
Если ваши ноги часто отекают, то этот признак также может указывать на проблемы со здоровьем, в частности, речь идет о нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы или же плохом функционировании венозных клапанов.
Всегда хочется съесть что-нибудь сладкое? Возможно, что у вас низкий уровень сахара в крови, из-за чего организм испытывает недостаток энергии. Медики отмечают, что если человек потребляет очень много сладостей, то склонность к пониженному сахару усиливается из-за того, что повышается выработка инсулина.
Ранее стало известно о том, какие внешние признаки говорят о проблемах с печенью. Склер глаз и желтый цвет кожи говорят уже о серьезных заболеваниях с печенью. Так, речь может идти о запущенных состояниях, в частности, острая стадия гепатита А или вирусных заболеваниях.Самыми первыми признаками, которые сигнализируют о плохой работе органа являются сосудистые звездочки на крыльях носа и щеках. А также высыпания и жировики на коже, густой налет на языке или если его кончик покраснел.
Отметим, что эксперты назвали снижающие давление напитки. А на Смоленщине, как и по России, на первом месте стоит смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. По грубым подсчётам, чуть меньше половины людей в нашем регионе погибают именно по этим причинам.
