Обновлено:
22.01.2022 22:11
USD76.69+0.25
EUR86.91+0.09
16+
.ru

Питание и тренировки. Что поможет похудеть каждому знаку зодиака

Питание и тренировки. Что поможет похудеть каждому знаку зодиака
Многие мечтают похудеть или обрести подтянутую форму, но не всегда наши желания совпадают с реальной действительностью. Спорт и диеты совсем не помогают, а от стресса «грусть» растет на боках. Астрологи отмечают, что для каждого знака звезды «определили» способ похудения, подробнее о каждом из них ниже.

Специалисты, изучающие звездное небо, отмечают, что лучшим вариантом сбросить лишний вес для Овнов станут усиленные тренировки. А вот Тельцам нужно начать следить за своим питанием, в частности, отказаться от сладостей и мучного.

Рожденные под знаком Близнецы чаще всего не знают проблем с лишним весом, но если такая проблема все-таки имеется, то здесь на помощь придет умеренный спорт.

Раки всегда следят за своим питанием – в их рационе всегда большое количество овощей и фруктов. Если у Раков появляется пара лишних килограммов, то избавиться от них лучше всего при помощи разгрузочной диеты на несколько дней, пишет «МК в Волгограде.ру».

Представители знака Лев любят вкусно поесть и при этом выглядеть безупречно. Если они заметили у себя лишний вес, то лучшим способом сбросить его будут тренировки в зале.

Рожденные под знаком Девы тщательно следят за своей внешностью, и корректировка питания для них совсем не трагедия, что и помогает им в случае набора веса быстро от него избавиться.

Весам часто не хватает силы воли привести себя в порядок, астрологи рекомендуют сразу приобрести абонемент на полгода или год, чтобы появился «железный» стимул пойти заниматься.

Представители знака Скорпион практически не могут справиться с желанием стащить после обеда вкусный кусочек пирога. Чтобы сбросить лишний вес им лучше заниматься с персональным тренером, а также стоит пересмотреть свое питание.

Стрельцам рекомендован строгий режим, так как представителям этого знака довольно трудно держать себя в руках – они могут начать есть все, что плохо лежит на столе.

У Козерогов чаще всего нет проблем с лишними килограммами, но в редких случаях поможет сбросить лишнее всего лишь пара тренировок в неделю. Быстро могут «заработать» лишние килограммы Водолеи и Рыбы. Астрологи отмечают, что секрет состоит в том, что сбросить ненужный вес представители этих знаков могут мгновенно. Так, им достаточно просто отказаться от сладостей и мучных изделий.

Отметим, что Смоленская область оказалась в пятёрке самых «жирных» регионов. В Роспотребнадзоре заявили, что за последние пять лет количество людей с ожирением в России увеличилось почти в два раза.

А по итогам диспансеризации населения в Смоленской области за 2018 год выяснилось, что 17% смолян страдают лишним весом. О том, почему тенденция ожирения лишь набирает обороты и что делать, чтобы бороться с этим, Smolnarod выяснял у смоленского диетолога Сергея Клименкова.

Читайте также:

Какие знаки зодиака часто плачут

Вытянут из вас все эмоции. Названы знаки зодиака, которые являются энергетическими вампирами

«Взрываются» по щелчку пальца. Названы самые вспыльчивые знаки зодиака



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Наш сайт использует файлы cookie.
ok
Политика конфиденциальности