В Роспотребнадзоре дали рекомендации россиянам как не получить переохлаждение и обморожение в «крепкие» минусовые температуры на улице.
Так, специалисты не советуют гражданам употреблять спиртные напитки на морозе, также не рекомендуется курить. Все дело в том, что при употреблении алкоголя на морозе происходит большая потеря тепла, хоть человеку и кажется, что он согрелся это всего лишь иллюзия. Курить в сильный холод также не рекомендуется – снижается периферийная циркуляция крови, «таким образом делает конечности более уязвимыми».
В ведомстве уточняют, что носить нужно теплую одежду, соответствующую погоде, так как тесная, влажная одежда или обувь могут привести к обморожение. При сильном «минусе» на улице нужно носить шапку, варежки и шарф, перед выходом на улицу плотно поесть, если чувствуете, что начинаете замерзать нужно зайти в теплое помещение.
Также переохлаждение организма могут спровоцировать длительное неудобное и неподвижное положение, голод, ослабление организма после болезни, переутомление, а также хронические заболевания сердечно-сосудистой системы и сосудов ног.
Уточняется, что на морозе нельзя снимать обувь в случае обморожения ног – они могут распухнуть.
«Если замерзли руки – попробуйте отогреть их под мышками», — уточняют специалисты ведомства.
Ранее мы сообщали, что на территорию России придут арктические морозы, а ночь на 23 января в Смоленской области оказалась по-настоящему морозной, на территории региона днем ожидается до 20 градусов со знаком «минус», а в Смоленске — до -10, подробнее об этом можно узнать ТУТ.
