Обновлено:
18.04.2021 22:02
USD75.55-1.43
EUR90.46-1.77
16+
.ru

За три недели. Врач порекомендовал перед отдыхом сесть на диету

За три недели. Врач порекомендовал перед отдыхом сесть на диету
Обладатель статуса «Московский врач» Василий Фролов посоветовал отказаться от жирного, жареного и сладкого.

Для того чтобы избежать длительной и тяжелой акклиматизации в другой стране, врачи советуют перейти на диету за три недели до поездки.

Такой режим питания – без жирного, жареного и сладкого – поможет очистить организм от шлаков, сбросить лишние килограммы, заявил Фролов агентству городских новостей «Москва».

Не забывайте про физическую нагрузку. К примеру, по утрам регулярно делайте зарядку. Кушайте витамины – лучше в виде овощей и фруктов.

Ранее ученые рассказали, какой вред может нанести здоровью низкоуглеводная диета.

Кроме того, стала также известна супердиета. Что же нужно кушать и не поправляться? Свежие овощи и фрукты, бобовые, орехи, семена, хлеб из муки грубого помола, макаронные изделия на основе зерновых культур. А Татьяна Голикова назвала «жирные» регионы страны, и Смоленщина не исключение, читайте ЗДЕСЬ.

Стоит отметить, что китайский медик заявил, что не нужно морить себя голодом чтобы сбросить лишний вес, достаточно много двигаться. Смоленская область по данным Роспотребнадзора, попала в список регионов, где люди страдают ожирением.+

О том, что названы три правила сна, помогающие похудеть, мы также писали не так давно.



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности