Обновлено:
10.12.2022 00:24
USD62.38-0.19
EUR65.84+0.16
16+
.ru
Мы в telegram     подписаться

За три недели. Врач порекомендовал перед отдыхом сесть на диету

За три недели. Врач порекомендовал перед отдыхом сесть на диету
Обладатель статуса «Московский врач» Василий Фролов посоветовал отказаться от жирного, жареного и сладкого.

Для того чтобы избежать длительной и тяжелой акклиматизации в другой стране, врачи советуют перейти на диету за три недели до поездки.

Такой режим питания – без жирного, жареного и сладкого – поможет очистить организм от шлаков, сбросить лишние килограммы, заявил Фролов агентству городских новостей «Москва».



Не забывайте про физическую нагрузку. К примеру, по утрам регулярно делайте зарядку. Кушайте витамины – лучше в виде овощей и фруктов.

Ранее ученые рассказали, какой вред может нанести здоровью низкоуглеводная диета.

Кроме того, стала также известна супердиета. Что же нужно кушать и не поправляться? Свежие овощи и фрукты, бобовые, орехи, семена, хлеб из муки грубого помола, макаронные изделия на основе зерновых культур. А Татьяна Голикова назвала «жирные» регионы страны, и Смоленщина не исключение, читайте ЗДЕСЬ.

Стоит отметить, что китайский медик заявил, что не нужно морить себя голодом чтобы сбросить лишний вес, достаточно много двигаться. Смоленская область по данным Роспотребнадзора, попала в список регионов, где люди страдают ожирением.+

О том, что названы три правила сна, помогающие похудеть, мы также писали не так давно.



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги

Сегодня