Употребление фрукта противопоказано людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом. Кроме того, хурма может нарушить работу кишечника даже у здоровых людей.
По словам диетолога, члена Союза Национальной ассоциации клинического питания Анны Ивашкевич, чрезмерное употребление хурмы может спровоцировать расстройство кишечника у полностью здоровых людей, а также её нельзя есть людям с проблемами ЖКТ.
Изданию «АиФ» она рассказала, что в составе фрукта много танина, который характерен в основном для незрелых плодов, и большое количество растительных волокон. Данные вещества негативно сказываются на работе желудка и кишечника.
Так, таниновые кислоты хурмы ухудшают перистальтику и снижают секрецию тонкого кишечника. Диетолог рекомендует есть в день не более трех плодов. Кроме того, не стоит включать фрукт в детский рацион.
Читайте также: Диетолог рассказала о вреде чрезмерного употребления хурмы
