Поднявшись по обычной лестнице, можно оценить свой уровень здоровья.
Ученые выяснили, что человек со здоровым сердцем может преодолеть четыре лестничных пролета за минуту. Такой способ проверить здоровье специалисты назвали «тест-лестница». Исследование об этом опубликовал Medical Xpress.
«Если вам требуется больше полутора минут, чтобы подняться на четыре лестничных пролета, ваше здоровье находится на низком уровне, и было бы неплохо проконсультироваться с врачом», — сообщает автор исследования, кардиолога Хесус Петейро.
Врачи выяснили, что у преодолевших четыре пролета за 40-45 секунд вероятность смертности в течение 10 лет снижается на 10%. А вот у справившихся с испытанием за полторы минуты этот показатель возрастает на 30%.
Ранее ученые рассказали о продолжительности симптомов COVID-19. Также стали известны симптомы, которые могут возникнуть после вакцинации и влияние COVID-19 на бессонницу.
Кроме того, россиян предупредили об угрозе новой эпидемии после COVID-19.
