Хотя бы раз в год почти половина населения земного шара хоть раз испытывает головную боль. Большая часть из них не несет опасности для здоровья, но они серьезно осложняют жизнь. Оказалось, что вредные привычки и обычные напитки могут провоцировать головную боль.
Боли в голове делятся на два типа – мигрень и боль напряжения. Последние часто характеризуются тупой продолжительной болью в передней части головы до затылка. Многие также чувствуют острую пульсирующую боль.
Около двадцати процентов головных болей составляет мигрень (сильные боли, которые могут продолжаться до двух дней). Незадолго до приступа этого недуга человека может мучать тошнота, рвота, видение вспышек света.
Врачи отмечают, что головная боль является расстройством нервной системы, большинство из них возникают из-за «дуэта» расширенных кровеносных сосудов и химических веществ, которые высвобождаются вокруг них. Нервы начинают посылать болевые сигналы в мозг, передает «МедикФорум».
Специалисты перечислили факторы, которые могут спровоцировать головные боли. Например, дефицит сна и воды, стресс, курение, алкоголь, чай и кофе, долгое нахождение за компьютером или телевизором. Иногда боли могут появиться из-за травм и инфекций, а также страха, печали или депрессии.
Врачи советуют при головных болях расслабиться, также рекомендуется изменить рацион, чтобы облегчить боль. Положительно скажутся регулярные физические упражнения.
Ранее врачи рассказали, на какую боль россияне чаще всего жалуются. Также специалисты установили, что холод может стать причиной изнуряющей головной боли.
