Не стоит забывать и о побочных эффектах, которые будут ощутимы при активном потреблении кофе.
В интервью «Вечерней Москве» диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, что бодрящий эффект через какое-то время перестает действовать.
«Напиток, особенно в больших количествах, очень плохо действует на тех, у кого наблюдается хроническая усталость, кто работал долгое время без отпусков», – отметила специалист.
Через какое-то время кофе просто перестает действовать, и начинается обратный процесс, когда вся усталость наваливается разом. Как следствие – мигренозные боли, нарушения сна.
Кофе лучше заменить чаем, причем зеленым.
Ранее Росконтроль назвал самый бодрящий растворимый кофе. Также были названы напитки, которые вполне могут заменить бодрящий кофе. Отметим, что с марта текущего года смоленский кофе в зёрнах и молотый теперь можно купить в магазинах одной из федеральных торговых сетей по всей стране. Охват составляет более 13 тысяч магазинов в формате «рядом с домом».
Ученые также выяснили, чем кофеин может быть опасен для женщин. Все дело в «способности» кофеина, которая влияет на функции фаллопиевых труб (по ним оплодотворенная яйцеклетка перемещается в матку). Специалисты отмечают, что женщинам, которые регулярно пьют кофе и чай, а также газировку, содержащую кофеин, может оказаться сложнее забеременеть.
Отметим, что специалисты развеяли миф о вредности кофе для сосудов. А также выяснилось, что обычный молотый кофе может проникать глубоко в корни волос, нейтрализуя тестостерон, который является причиной облысения.
