Обновлено:
23.06.2021 01:25
USD73.17-0.03
EUR87.07+0.18
16+
.ru

Врач рассказал о снижении холестерина без лекарств

Врач рассказал о снижении холестерина без лекарств
Автор фотографии: Елена Костюченкова

Уровень «плохого» холестерина в организме можно снизить без лекарств, добавив в свой рацион ряд полезных продуктов, рассказали врачи в эфире передачи «О самом главном» на телеканале «Россия 1».

Врач-диетолог Михаил Гинзбург заметил, что холестерин выполняет «ремонтную функцию» — улучшает внутреннее состояние артерий.

— Когда уровень холестерина повышается выше 5,5 миллимоль на литр, мы говорим о том, что это уровень избыточный, — пояснил он.

Гинзбург рассказал, что «плохим» называют холестерин, который идет «из печени на периферию» и встраивается в липидные бляшки, увеличивает их объем. Такой холестерин откладывается на стенках кровеносных сосудов, закупоривает их и нарушает кровоснабжение органов.

Как рассказал диетолог, нормализовать уровень холестерина можно при помощи определенных продуктов питания. Так, при ежедневном употреблении лука и чеснока организм получает необходимое количество биоактивных веществ, которые защищают стенки сосудов от нарастания атеросклеротических бляшек и возникновения воспалений.

Кроме того, полезны сушеные яблоки, приводит словам диетолога РИА Новости.



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности