Обновлено:
14.06.2021 11:06
USD71.68-0.52
EUR87.33-0.48
16+
.ru

Врач раскрыла неожиданный полезный эффект жевательной резинки

Врач раскрыла неожиданный полезный эффект жевательной резинки
Автор фотографии: Анастасия Абрамова
Главный внештатный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала о том, что жевательная резинка может быть полезна для худеющих.

По словам специалиста, жвачка способствует улучшению гигиены полости рта и упрощению процесса похудения. Так, результаты некоторых исследований демонстрируют снижение аппетита и частоты перекусов у участников при регулярном жевании.

Жевательная резинка стимулирует слюноотделение, которое «смывает» остатки пищи. Вещества, которые содержатся в слюне, прекращают размножение бактерий в ротовой полости, что освежает дыхание и способствует профилактике кариеса.

Диетолог пояснила, что калории сжигают жевательные мышцы, а повторяющиеся при жевании движения способствуют стабилизации эмоционального состояния, передает АГН «Москва».

Врач подчеркивает, что частое и длительное жевание может навредить здоровью. Такой чрезмерное жевание может нарушить артикуляцию, спровоцировать кариес и испортить пломбы. Диетолог для сокращения подобных рисков советует выбирать жевательную резинку без сахара и жевать её не более 10-20 минут подряд (не более 30 минут в день).

Ранее специалисты рассказали, какой пастой не стоит чистить зубы.



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности