Обновлено:
22.05.2022 06:54
USD58.89-3.51
EUR60.9-4.04
16+
.ru
Мы в telegram     подписаться

Врач назвал нормализующий кровяное давление продукт

Врач назвал нормализующий кровяное давление продукт
Автор фотографии: Сергей Ковалев
Диетолог-нутрициолог Лера Лавски назвала идеальный продукт для нормализации давления.

По мнению диетолога, такой продукт, как шпинат, идеально нормализует кровяное давление и расслабляет сердечную мускулатуру. Более того, гипертоникам необходимо включить шпинат в свой рацион на регулярной основе, так как он благотворно влияет на весь организм.

Шпинат является кладезем полезных веществ, но особо полезен для людей с сердечно-сосудистыми проблемами, так как богат калием и магнием. Шпинат нормализует кровяное давление и расслабляет сердечную мускулатуру, цитирует врача РИА Новости.

Ранее врачи назвали прекрасным способом снизить давления — пить отвар боярышника. Также гипертоникам помогает медленное спокойное дыхание диафрагмой (животом) в течение 5 минут.



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги

Сегодня