Непродолжительный дневной сон два раза в неделю снижает риск развития сердечного приступа на 48%.
К такому выводу пришли специалисты из Университетской клиники Лозанны в Швейцарии. Они провели специальное исследование, в котором приняли участие свыше 3400 добровольцев – в возрасте от 35 до 75 лет. За их состоянием наблюдали в течение пяти лет. Особое внимание было уделено связи между частотой и средней продолжительностью дневного сна и риском развития сердечных заболеваний.
Главный вывод следующий: у людей, которые регулярно спят днем, выше, чем у тех, кто спит только по ночам. Однако у тех, кто спит днем не постоянно, а два раза в неделю, риск сердечного приступа ниже почти вдвое, пишет Focus.
Ранее кардиолог из медицинского центра США составили топ-7 состояний, которые могут нести даже смертельную опасность для представительниц прекрасного пола и чаще всего предвещают сердечный приступ. На первом месте по причинам смертности в России, как и в Смоленской области, стоят сердечно-сосудистые заболевания. Доктор медицинских наук, профессор кафедры терапии, ультразвуковой и функциональной диагностики Смоленского государственного медицинского университета, главный врач клиники КардиоВита Анна Горячева считает главной причиной смертности от болезней кровообращения недооценка роли повышенного давления в развитии и прогрессировании сердечно-сосудистых заболеваний.
