В ходе исследования специалисты из Бирмингемского и Амстердамского университетов установили, что хроническую усталость в организме человека могут провоцировать воспалительные процессы.
Так, более ранние исследования показывали, что люди, страдающие от хронических заболеваний, часто жалуются на умственную усталость и медлительность. Они предполагали, что между воспалением и умственной деятельностью есть связь.
В новой научной работе ученые выяснили, что в головном мозге, который подвержен воспалению, происходит специфический процесс, пишет РИА «Новости» со ссылкой на журнал NeuroImage.
В ходе эксперимента добровольцам вводили вакцину от брюшного тифа, которая не вызывает других побочных эффектов кроме временного воспаления. Эксперимент проводили несколько дней, иногда добровольцам вводили физиологический раствор вместо вакцины. Исследователи проверяли, как участники эксперимента реагируют на картинки на мониторе и измеряли активность мозга. Уровень воспаления оценивали по содержанию в крови интерлейкина 6.
По итогам было установлено, что воспалительные процессы сначала влияют на ту часть мозга, которая связана с сохранением бдительности, а вот ощущение опасности и чувство тревоги они притупляли.
Ранее был назван продукт, который легко и быстро избавит от усталости. А врачи предупредили о вреде употребления кофе при хронической усталости. Через какое-то время кофе просто перестает действовать, и начинается обратный процесс, когда вся усталость наваливается разом. Как следствие – мигренозные боли, нарушения сна.
Также эксперты рассказали смолянам, как избавиться от зимней усталости. хандра чаще всего «нападает» на человека осенью, а с новой силой накатывает после новогодних праздников. Давно известно, что на биологические процессы в организме человека негативно сказывается недостаток солнечного света в холодное время года. В период зимней усталости эксперты советуют чаще бывать на улице, например, прогулка продолжительностью 20 минут в обеденный перерыв поможет взбодриться и поднять настроение, а также снизить кровяное давление.
