Простые домашние способы смогут помочь вернуть дыхание заложенному носу.
Первый способ — это подышать паром горячей воды с добавлением масла ромашки или мяты. Это успокоит мембраны, улучшит отвод слизи. Пар не должен быть слишком горячим.
Второй способ — сделать теплый компресс. Намочите в теплой воде полотенце и пприложите к лицу, чтобы сократить отек, воспаление, которые могут возникнуть из-за инфекции носовых пазух.
Третий способ — спать с поднятой головой и опущенным подбородком. Это помогает очистить заложенный нос и носовые пазухи.
Проблемы с заложенностью носа обычно проходят в течение недели после появления симптомов. Если проблемы с носовыми пазухами возникают регулярно и часто, а также если поднялась температура выше 38 градусов, обратитесь к врачу, пишет Медикфорум.
