Обновлено:
16.06.2021 14:50
USD72.03+0.20
EUR87.35+0.14
16+
.ru

Три простых способа. Как избавиться от головной боли без лекарств

Три простых способа. Как избавиться от головной боли без лекарств

Начать можно с массирования висков.

Врач-реабилитолог Полад Байрамов посоветовал попробовать справиться с головной болью с помощью простого самомассажа, пишет aif.ru.

Например, можно прислонить пальцы к вискам и массажировать их мягкими круговыми движениями. Постепенно переходите к верхней части лба. Затем помассируйте круговыми движениями затылок.

Есть еще одно упражнение: голову наклоните вправо, положив правую ладонь на левое ухо. Правую руку прижмите к пояснице тыльной стороной ладони. В таком положении рекомендуется задержаться примерно на 20 секунд. Затем смените сторону. Повторите всё три раза.

Третий способ. В сидячем положении надо выпрямиться и сделать круговые движения плечами. Тоже несколько раз.

Ранее врач рассказала, как распознается один из самых опасных видов рака.

Почему смоляне умирают от рака, какие основные причины и симптомы, какие виды рака наиболее распространены в нашем регионе мы выясняли у главного онколога области Александра Эфрона. Мы попросили главного врача онкодиспансера дать смолянам советы, как уберечь себя от появления новообразований, на что обращать внимание и что делать, если появились первые подозрения. Все подробности читайте в нашем материале. +

Также помните, что британские онкологи заявили, что достаточно распространенным признаком данного заболевания может быть изменившееся состояние пальцев и ногтей. В случае развития злокачественной опухоли происходит выработка гормоноподобных химических веществ, которые влияют на состояние пальцев рук и ног. Пальцы начинают выглядеть немного распухшими, а ногти становятся чрезмерно выпуклыми, а также более блестящими и гибкими. Медики, поясняют, что развитие рака, как правило, долго время остается незамеченным. Когда же начинают проявляться первые симптомы, то это порою уже поздно.

Читайте также:

Назван самый смертельный вид рака в России

Всё плохо. Смоляне ещё больше стали умирать от сердечно-сосудистых заболеваний

Режим самоуничтожения. В Смоленской области каждый месяц 6 смолян сводят счёты с жизнью

Смоленщина вошла в ТОП-антилидеров по смертности от туберкулёза, болезней органов пищеварения и органов дыхания

Смертность от гриппа выросла



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности