Обновлено:
21.01.2022 19:06
USD76.69+0.25
EUR86.91+0.09
16+
.ru

Топ-5 самых полезных для здоровья видов зелени

Топ-5 самых полезных для здоровья видов зелени
Эксперты составили список самых полезных, по их мнению, видов зелени. При этом отмечается, что данные растения каждый россиянин может вырастить даже у себя на балконе.

Исследователи Медицинского форума проанализировав зелень, назвали пять видов, обладающих уникальными свойствами, которые полезны для здоровья, пишет Medikforum.

Топ-5 возглавил укроп, который улучшает пищеварение, а также образование кровяных телец в нашем организме. «Серебро» рейтинга по полезности среди зелени заняла петрушка. Специалисты отмечают, что в ней содержится большое количество витамина С.

Тройку лидеров замкнул сельдерей богатым протеином. Он также очень полезен для поджелудочной железы и кишечника. Эксперты отмечают, что его употребление повышает концентрацию внимания, улучшает память, а также предотвращает стресс.

На четвертом и пятом месте расположились руккола и фенхель соответственно. Они способствуют хорошему пищеварению, а также борются с вирусами в организме.

Ранее мы сообщали, что в российских супермаркетах начался дефицит зелени.Отметим, что людям, страдающим диабетом, советуют есть листья салата – они обогащают организм антиоксидантами, кормовую капусту, кресс водяной, шпинат, салат ромэн.

Напомним, что на Смоленщине у детей-диабетиков снова возникли проблемы из-за чиновников. Сейчас родители детей-диабетиков обеспокоены тем, что в Смоленской области чиновники департамента по здравоохранению не смогли организовать закупку расходных материалов для инсулиновых помп. И в результате смоляне вынуждены покупать их самостоятельно.



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Наш сайт использует файлы cookie.
ok
Политика конфиденциальности