Обновлено:
20.06.2021 19:24
USD72.22-0.28
EUR85.99-0.71
16+
.ru

Специалисты назвали неожиданную причину набора лишних килограммов

Специалисты назвали неожиданную причину набора лишних килограммов
В рамках научной работы, проводимой учеными Университета Джорджии (США), было установлена, что некоторый вид клетчатки может негативно сказываться на фигуре.

В рамках исследования устанавливалась опасность определенных видов клетчатки (фибры, пищевых волокон). Эксперименты проводились на мышах с различными типами питания. Так, рацион грызунов отличался по содержанию жиросодержащих компонентов, белка и нерастворимых и растворимых волокон, передает «Российская газета».

По итогам выяснилось, что роль влияния на вес играла клетчатка, а точнее её два вида – растворимая и нерастворимая. В ЖКТ растворимая клетчатка превращается в гелеобразное вещество – оно ферментируется бактериями в толстой кишке и замедляет процесс переваривания.

А нерастворимая клетчатка физически заполняет пространство желудка и дарит ощущение сытости. При этом она не изменяется при прохождении через пищеварительный тракт. Также она не является источником калорий, так как не усваивается.

Эксперименты показали, что у грызунов с рационом, который содержал мало растворимой клетчатки больше набирался лишний вес, кишечник становился короче, а его стенки утончались.

Ранее мы сообщали о том, что 17% смолян имеют лишний вес. А ученые выяснили, почему с возрастом люди набирают вес. Напомним, что наиболее высокие показатели заболеваемости ожирением зарегистрированы в 39 российских регионах, в том числе и в Смоленской области. О том, почему тенденция ожирения лишь набирает обороты и что делать, чтобы бороться с этим, Smolnarod выяснял у смоленского диетолога Сергея Клименкова. Подробнее читайте в нашем материале.

Читайте также:

Стало известно, почему жирная пища «заставляет» переедать

Названы 4 причины, из-за которых вы незаметно набираете вес



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности