Обновлено:
19.06.2021 08:41
USD72.22-0.28
EUR85.99-0.71
16+
.ru

Снижают боли и воспаление. Шесть полезных фруктов при артрите

Снижают боли и воспаление. Шесть полезных фруктов при артрите
Британские врачи в рамках нескольких экспериментов пришли к выводу, что некоторые фрукты способны помочь людям, страдающих артритом. Так, употребление определенных фруктов в пищу может значительно снизить боли и воспаление.

Медики отмечают, что для суставных хрящей и связок, а также для здоровья кожи необходим антиоксидант кверцетин, который содержится в красных яблоках. А точнее, содержится он в кожуре фрукта, чем она ярче, тем больше антиоксиданта содержится в плоде.

Британские врачи уверены, что четверть одного авокадо способствует ослаблению симптомов артрита, а также является хорошей профилактикой болезни.

Выводит из организма вредные токсины и действует в качестве мочегонного средства – арбуз. В этой ягоде содержится большое количество каротиноидов и флавоноидов, которые способствуют снятию воспаления.

Медики также отмечают, что употребление свежего вишневого сока снизит очаги воспаления и эффективно избавит от боли. Во время обострения артрита повышается С-реактивный белок, который снизит клубника. Мякоть ананаса также способна снизить боль при заболевании, пишет издание Daily Express.

Напомним, что в смоленских аптеках подорожали лекарства. Также были названы фрукты и ягоды, позволяющие замедлить старение. Летом особенно полезны сезонные ягоды: клубника, черешня, земляника, красная смородина. Зимой их можно есть в замороженном виде.

А замороженные фрукты и овощи оказались полезнее свежих из магазинов. Специалисты считают, что быстрая заморозка является лучшим способом хранения продуктов. Фрукты и овощи, предназначенные для заморозки, обычно собирают в период их максимальной зрелости, когда они содержат максимальное количество витаминов и минералов.



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности