Ученые провели исследования и выяснили, сколько можно есть яиц в день без риска для своего здоровья.
Учёные из школы общественного здравоохранения имени Т.Х.Чана Гарвардского университета проанализировала данные трёх крупных исследований. За 215 000 участниками эксперимента (без серьезных хронических заболеваний на момент начала исследования) наблюдали в течение 34 лет.
Исследователи выяснили, что употребление от одного до пяти яиц в неделю не повышает риск инфаркта миокарда, ишемической болезни сердца и инсульта. В зоне риска остаются только люди с сахарным диабетом 2 типа.
Ученые пришли к выводу, что в день можно съедать только одно яйцо. Если же вы съели их два, то в таком количестве допускается есть только два или три раза в неделю. То есть среднее потребление должно быть менее одного яйца в день, пишет «Медикфорум«.
Напомним, по данным Росстата, в 2019 году в России умерло 1 800 677 человек. От болезней кровообращений удалось смертность сократить с 850 624 в 2018 году до 841 175 человек в 2019 году. Что касается Смоленской области, то гибель от сердечно-сосудистых заболеваний также снизилась.
Согласно данным Росстата, на 580 родившихся в январе смолян приходится 1252 умерших человека. Убыль населения составляет 672 человека за один месяц. Рождаемость в регионе, кстати, продолжает падать. Если в январе 2019 года на свет появилось 605 детей, то в этом году 580.
Читать также:
В России наметился бум на разводы? Смоленщина не стала исключением
На Смоленщине люди стали часто гибнуть в ДТП и от убийств
В Смоленской области смертность превышает рождаемость в два раза
