Врачи перечислили продукты, которые встречаются в нашем рационе каждый день, они способны очистить наши сосуды от загрязнений и уменьшить толщину их стенок.
Зарубежные медики отмечают, что для того, чтобы сосуды не загрязнялись, нужно кушать пищу с большим содержанием L-аргинина, например, мясо птицы. Отличной альтернативой курице станет лосось, который богат витаминами группы В. А если добавить к нему гарнир из бобовых и зелени, то положительный эффект ишь усилится.
Как пишет «Российская газета», ферментированная капуста (кимчи) поможет уменьшить воздействие на сосуды токсинов. «Налет» на сосудах и толщину стенок поможет убрать сырой чеснок и гранат. По данным исследований, сок последнего при регулярном употреблении в течение 12 месяцев уменьшает толщину сосудов на 30 процентов. При условии, если продукт натуральный и хорошего качества.
Ранее эксперты рассказали, чем может грозить низкое артериальное давление. Низкое кровяное давление даже может быть признаком предстоящего сердечного приступа. Ранее был назван продукт для людей с повышенным давлением. Зарубежные медики посоветовали людям с повышенным давлением не отказываться от употребления сыра. Также мы сообщали, что смоляне ещё больше стали умирать от сердечно-сосудистых заболеваний. Почти половина смертей в России, как и в Смоленской области, приходится на сердечно-сосудистые заболевания. Но беда ещё и в том, что в этом году в Смоленской области ситуация ещё более ухудшилась.
Читайте также:
