Обновлено:
26.01.2022 23:50
USD78.94+0.30
EUR89.15+0.22
16+
.ru

Россиянам назвали способы борьбы с гипертонией

Россиянам назвали способы борьбы с гипертонией
Автор фотографии: Сергей Ковалев
Кардиологи провели исследования и назвали способы борьбы с гипертонией.

По мнение докторов, с гипертонией можно бороться с помобщью ходьбы, бега, плавания и езде на велосипеде.

Кардиологи рекомендуют заниматься аэробными упражнениями средней интенсивности не менее 30 минут в день. Кроме того, необходимо сократить потребление соли, кофе и алкоголя, а также избавиться от лишнего веса и бросить курить, пишет Лента.ру.

Ранее врачи рассказали, какой продукт помогает в борьбе с гипертонией.



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги
| бег

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Наш сайт использует файлы cookie.
ok
Политика конфиденциальности