Обновлено:
24.01.2022 23:05
USD77.36+0.67
EUR87.59+0.68
16+
.ru

Россиянам дали рекомендации по выбору шаурмы

Россиянам дали рекомендации по выбору шаурмы
Специалисты рассказали жителям России о том, на что в первую очередь стоит обращать внимание при покупке шаурмы. При этом уточняется, что если стоит выбор между фастфудом и шаурмой, лучше выбрать второе.

По мнению врача-диетолога Сергея Обложко выбирая, что съесть на ходу лучше сделать выбор в пользу шаурмы, так как она может оказаться полезной для здоровья ведь там есть все, что необходимо организму – овощи, куриное мясо и соусы с минимальным количеством калорий.

Как передает РИА «Новости», ссылаясь на специалиста, при выборе шаурмы существует два фактора, которые необходимо учитывать, чтобы не навредить здоровью.

Во-первых, производители шаурмы часто добавляют в готовый продукт много масла, поэтому стоит попросить их этого не делать. Во-вторых, лучше отламывать и не есть кончики шаурмы, где перекручено большое количество лаваша, а начинки нет.

Таким образом, человек сразу начнет с вкусной части, плюс сбалансирует свой рацион, так как организм получит самое необходимое — углеводы, клетчатку и белок.

«Если сотрудники моют руки, то это прекрасная еда на ходу», — заключил эксперт.

Ранее эксперты рассказали о том, в каких городах России самая дешевая шаурма. Отметим, что Роспотребнадзор забраковал шаурму и шашлыки в Смоленской области. А о том, каким квасом не рекомендуется заправлять окрошку, мы рассказывали ТУТ.

Напомним, что в России стали больше есть фастфуда, а ученые установили, что его употребление повышает риск депрессии, подробнее об исследовании можно узнать ЗДЕСЬ.



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Наш сайт использует файлы cookie.
ok
Политика конфиденциальности