Обновлено:
22.06.2021 10:06
USD73.2+0.98
EUR86.89+0.90
16+
.ru

Раскрыты секреты эффективного похудения

Раскрыты секреты эффективного похудения
Автор фотографии: Instagram / Ляйсан Утяшева
Телеведущая Ляйсан Утяшева, бывшая спортсменка, считает, что лето – прекрасное время для «перезагрузки» пищевых привычек.

«Лето – прекрасное время для перезагрузки пищевых привычек. Дать себе шанс на детокс … уважаю и практикую 16/8 (интервальное голодание), тем более в жару намного проще разгружаться», – написала Утяшева на своей странице в инстаграме.

Каждое утро у теледивы начинается со стакана теплой воды и непродолжительной пробежки.

О том, почему тенденция ожирения лишь набирает обороты и что делать, чтобы бороться с этим, Smolnarod выяснял у смоленского диетолога Сергея Клименкова. Подробнее читайте в нашем материале.

Читайте также: Какие гормоны виноваты в том, что вы не худеете



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности