Обновлено:
21.06.2021 06:02
USD72.22-0.28
EUR85.99-0.71
16+
.ru

Появляется живот. Названы напитки, провоцирующие ожирение

Появляется живот. Названы напитки, провоцирующие ожирение
Автор фотографии: Анастасия Абрамова
Напитки с высоким гликемическим индексом при регулярном употреблении создают большую нагрузку на поджелудочную железу и провоцируют набор лишнего веса.

По словам врача-эндокринолога Екатерины Иванниковой, такими напитками являются квасы, соки и газировки.

По её мнению, на общем состоянии организма негативно сказывается количество сахара, который люди добавляют в кофе и чай, передает «Комсомольская правда».

Врач рекомендует разнообразить личное меню напитков полезными продуктами. Так, можно добавлять в обычную воду мяту, лимон или свежий огурец и употреблять напиток из расчета 30 миллилитров на килограмм веса.

Кстати, ученые установили, что некоторые напитки, которые люди употребляют изо дня в день могут негативно сказываться на здоровье зубов – разрушать эмаль. И речь здесь идет совсем не о сладкой газировке.

Россиянам рассказали, какие напитки утоляют жажду в жару



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности