Обновлено:
14.04.2021 16:34
USD75.68-1.57
EUR90.54-1.38
16+
.ru

Популярный напиток диетолог назвала «калорийной бомбой»

Популярный напиток диетолог назвала «калорийной бомбой»
Автор фотографии: Smolnarod
Серьезный вред здоровью и фигуре может нанести популярный у кофеманов напиток «Раф», который состоит из эспрессо, молока, сливок. Кроме того, в него часто добавляют сиропы.

По словам врача Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Натальи Кругловой, «Раф» является очень калорийным напитком, он не может стать полноценной заменой приему пищи, так как в нем нет необходимого количества минералов и витаминов. А вот если человек хочет набрать вес, то эта «калорийная бомба» станет прекрасным средством для достижения цели.

Круглова отметила, что скептически относится к «альтернативному» молоку (овсяному, ореховому, соевому). Она рассказала, что растительное молоко в основном является углеводом с небольшим количеством белка, в этом случае коровье молоко более полноценно.

«Альтернативное» молоко добавлять в напитки врач рекомендует людям, у которых есть непереносимость молочного белка. И только изредка для разнообразия вкуса, передает «Ридус».

Материалы по теме:

Как чрезмерное потребление кофе сказывается на здоровье

Кофе может изменять вкусовые ощущения



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности