Обновлено:
23.09.2021 13:55
USD72.88-0.33
EUR85.49-0.37
16+
.ru

Популярная ягода снижает риск сердечного приступа

Популярная ягода снижает риск сердечного приступа
Автор фотографии: goodfon.ru
Снижает риск сердечного приступа на треть простая ягода.

Врачи уверены, что и клубника, и черника — это ягода, которая может снижать риск сердечного приступа на треть. К такому выводу медики пришли в результате исследований, проведенных на медсестрах.

Оказалось, что те женщины, которые ели более трех порций черники или клубники в неделю, имели на 34% меньший риск сердечного приступа по сравнению с теми, кто потреблял ягоды в меньшем количестве.

Медики пришли к выводу, что в этих ягодах содержится антоциан, который делает кровеносные сосуды более эластичными и препятствует повышению артериального давления.

Кроме того, эти ягоды, особенно черника, богаты флавоноидами. Люди, которые едят эти ягоды имеют более низкое кровяное давление, пишет Медикфорум.



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Наш сайт использует файлы cookie.
ok
Политика конфиденциальности