Обновлено:
19.06.2021 00:07
USD72.22-0.28
EUR85.99-0.71
16+
.ru

Полный отказ от мяса грозит инсультом

Полный отказ от мяса грозит инсультом
Учёные провели исследования, согласно которым вегетарианство повышало риск инсульта из-за развивающегося дефицита определенных витаминов в рационе.

По данным «Меддейли«, Оксфордский университет в течение 18 лет следил за состоянием примерно 50 000 человек. Результат их поразил: у вегетарианцев и веганов риск инсульта выше на 20% по сравнению с мясоедами.

Оказалось, что у вегетарианцев и веганов был сниженный уровень холестерина в крови и более низкий уровень ключевых витаминов, включая B12. При этом было установлено, что у вегетарианцев риск сердечно-сосудистых заболеваний на 22% ниже, чем у мясоедов. У пескетарианцев (избегают мяса, но едят рыбу) риск снижен на 13%.

В итоге эксперты рекомендуют мясоедам сократить объем потребления до 90 граммов красного или переработанного мяса в день. Но полностью отказываться от мяса не стоит.

Читать также: Как мясоедство и веганство влияет на интеллект. Кстати, молекулярные биологи из Корнелльского университета (США) заявили, что веганство приводит не только к снижению интеллекта, но и повышает риск развития рака толстой кишки и сердечно-сосудистых заболеваний.

Ранее мы рассказывали, какая еда резко увеличивает раковую опухоль в два раза.

Напомним, каждый седьмой смолянин умирает от рака. За шесть месяцев 2019 года, по данным ведомства, в Смоленской области умерло 7283 человек. От новообразований в нашем регионе погибли 1005 человек, что больше на 11 пациентов, чем за аналогичный период прошлого года. Из них от злокачественных образований погибли 996 смолян.

О том, что еда напрямую влияет на развитие и лечение онкологии мы уже писали ранее. Так, например, американский врач, ученый, основатель Ассоциации ангиогенеза Уильям Ли разработал систему питания, с помощью которой, по его мнению, организм может победить рак. Свою «диету против рака» он представил в книге: «Ешьте, чтобы победить болезнь: новая наука о том, как ваше тело может исцелить себя». В список «борцов» вошли большой ряд овощей, фруктов, орехи и блюда из молочных продуктов.

Читать также:

Погибает 90% опухолевых клеток. Малина помогает бороться с раком

Эффективным против рака продукт оказался томат

Онкологи назвали 7 симптомов рака

Ранее мы рассказывали, что онкологи назвали 7 продуктов, которые они не едят и рекомендуют брать с них пример. Подробнее можно прочитать ЗДЕСЬ.

Почему смоляне умирают от рака, какие основные причины и симптомы, какие виды рака наиболее распространены в нашем регионе мы выясняли у главного онколога области Александра Эфрона. Мы попросили главного врача онкодиспансера дать смолянам советы, как уберечь себя от появления новообразований, на что обращать внимание и что делать, если появились первые подозрения. Все подробности читайте в нашем материале.

Кстати, Минздрав рассказал о здоровье россиянок. Во время диспансеризации выявили 60% случаев рака.



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности