В эксперименте приняло участие более 3600 людей, преодолевших 50-летний рубеж, за ними наблюдали в течение шести лет, пишет «Российская газета«, ссылаясь на Scientific Reports. Для оценки влияния телевидения ученые использовали тесты на вербальную память и семантическую беглость.
В начале эксперимента у людей в возрасте не было диагностировано деменции или схожих проблем. Но те, кто смотрел телевизор более 3,5 часов в день, испытывали явные проблемы с языковой памятью. Они стали медленнее вспоминать нужные слова и выражения. Ученые из Университетского колледжа Лондона таким образом доказали, что если человек старше 50 лет слишком много времени проводит перед телевизором, это ухудшает его когнитивные способности – в частности, словесную память.
В своих выводах они также опирались на социально-экономический статус участников, их психическое и физическое здоровье.
«Ключевой вопрос в том, почему телевидение так связано с когнитивными функциями. Лабораторные эксперименты показали, что при просмотре телепередач мозг более «бдителен», но менее сконцентрирован. Кроме того, он находится под влиянием быстрой смены картинки, звуков. В отличие от интернета и компьютерных игр, телевидение является наиболее пассивным способом получения таких стимулов мозга», – отмечается в исследовании.
Наше издание сообщало, что, по словам гериатра Минздрава, физическая активность обязательна для людей старшего поколения, так как старение связано с атрофией мышечной ткани. Поэтому ежедневно нужно проходить около 10 тысяч шагов, минимум – 40 минут ходьбы в день. Также, чтобы не дать мозгу стареть, его необходимо нагружать и постоянно тренировать – читать, учить стихи, отгадывать кроссворды, освоить музыкальный инструмент или иностранный язык.+
Ранее ученые назвали фрукт, который улучшает память.
Кстати, глава государства Владимир Путин заявил, что в прошлом году продолжительность жизни россиян выросла до 72,9 года (72,7 года). Отметим, в Смоленской области среди 82 регионов России Смоленская область находится на 61 месте по продолжительности жизни, смоляне не доживают до 70 лет.Согласно результатам исследований, в среднем дольше всего живут уроженцы Ингушетии (почти 81 год), Дагестана (77 лет), Москвы (77 лет). В Смоленской области средняя продолжительность жизни составляет 69,98 лет. Наш регион находится ближе к концу рейтинга – на 61 месте из 82 регионов. Хуже всего дела обстоят в Еврейская автономной области (около 66 лет), в Чукотском автономном округе (около 64, 42 лет) и в Республике Тыве (64,21).
