Обновлено:
19.06.2021 00:07
USD72.22-0.28
EUR85.99-0.71
16+
.ru

Почему полезно спать на левом боку. Объяснения врачей

Почему полезно спать на левом боку. Объяснения врачей
Оказалось, что мнение о том, что спать на левом боку нельзя, чтобы не было нагрузки на сердце, не имеет под собой никакого научного подтверждения. Напротив, спать на этой стороне очень полезно. Объяснения врачей в нашем материале.

Оказалось, что с правой стороны тела расположена главная полая вена. Во время сна на левом боку давление на нее уменьшается и циркуляция крови в организме улучшается. Поэтому как в раз в такой позе очень полезно спать для укрепления сердца.

Кроме того, по данным портала «Рамблер/доктор«, сон на левом боку помогает улучшить пищеварение. В таком положении тела желудок и поджелудочная располагаются более удобно для себя, поэтому уменьшается изжога и еда активнее проходит по толстому кишечнику.

Ранее мы сообщали, что смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на Смоленщине только растёт. Из 7283 умерших в этом году на сердечно-сосудистые заболевания приходится 3 588 смертей, то есть фактически половина смертей.

Фото: medikforum.ru



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги
| сон

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности