Врач-онколог назвал продукты, которые нужно исключить из своего рациона. В их число входят сладкие напитки.
Врач-онколог рекомендует убрать из своего рациона продукты, которые содержат сахар. Сюда доктор внес сладкие напитки, газировку.
Специалист советуют есть больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Для профилактики рака в рационе должно быть больше продуктов с высоким содержанием клетчатки. А вот красное мясо можно есть не чаще одного-двух раз в неделю, так как есть чёткая связь между употреблением мяса в большом количестве и раком толстой кишки. Что касается гарниров, то наиболее полезным является картофель, так как он менее калорийный, чем белый рис и макароны. Газировки и сладкие напитки следует заменить несладким чаем и водой, пишет «Царьград«.
Ранее мы сообщали, что китайские учёные провели 16 исследований и доказали противораковый эффект зелёного чая.
Отметим, по причинам смертности онкология занимает в России второе место. Гибель россиян от рака растёт.
