В рамках исследования американские ученые установили, чем еще для организма человека опасен недосып. Оказалось, что недостаток сна снижает болевой порог и усиливает чувствительность к внешним раздражителям, итоги исследования были опубликованы на портале MedicalXpress.
Нейробиологи решили провести эксперимент – в лабораторию сна были помещены 25 добровольцев, где у них измеряли активность мозга и уровень чувствительности к теплу. Специалисты постепенно стали повышать температуру, в первый раз это случилось, когда у участников был полноценный ночной сон, а второй 0 после бессонной ночи (на следующий день).
Было установлено, что после недосыпа люди ощущали дискомфорт при низких температурах. Специалисты отмечают, что у добровольцев фиксировалась повышенная активность в областях мозга, которые отвечают за ощущение боли.
Недостаток сна сказывался и на активности соматосенсорных участков мозга, которые получают сигналы от рецепторов тела – активность повышалась на 126%. Это свидетельствует о сбое в механизмах, которые «рулят» физиологическими реакциями на болезненные раздражители.
После эксперимента специалисты также провели опрос участников, итоги которого показали, что даже из-за небольшого недосыпа у человека наблюдались усиленные болевые реакции, оказалось, что недосып усиливает боль и увеличивает период выздоровления организма.
Напомним, что российские ученые раскрыли связь между депрессией и стрессом, а также американские врачи пришли к выводу, что алкоголь помогает людям с больным сердцем.
Специалисты нашли способ омолодить мозг с помощью аэробики. Стоит отметить, что на Смоленщине по последним данным, смертность превышает рождаемость почти в два раза, подробнее об этом ТУТ.
