Обновлено:
20.01.2022 14:25
USD76.44-0.43
EUR86.82-0.31
16+
.ru

Названы три правила высокой продолжительности жизни

Названы три правила высокой продолжительности жизни
По словам доктора медицинских наук Шоты Гогохия, долгожителей отличает умеренность, возведенная в один из главных принципов, сообщает «Вечерняя Москва».

По словам эксперта, рекомендуется, во-первых, соблюдать умеренность в пище. Второе правило – давать организму физическую нагрузку. И третье – избавиться от вредных привычек.

Отметим, в Смоленской области среди 82 регионов России Смоленская область находится на 61 месте по продолжительности жизни, смоляне не доживают до 70 лет.

О том, что вес и рост женщин влияет на продолжительность жизни, читайте ЗДЕСЬ. Кстати, эксперты назвали продукт, замедляющий старение; об этом — ЗДЕСЬ.

Кстати, ученые из университета Граца из Австрии выяснили, что травянистое растение ашитаба, широко известное в Японии, производит вещество, чьи молекулы заставляют клетки тела активнее перерабатывать «белковый мусор». Как следствие – продлевает молодость и увеличивает продолжительность жизни в среднем на 20%. В листьях ашитабу в большом количестве содержится вещество 4-диметоксихалкон. Именно оно уменьшает скорость старения клеток и их гибели.



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Наш сайт использует файлы cookie.
ok
Политика конфиденциальности