Обновлено:
15.04.2021 17:04
USD76.98+1.30
EUR92.23+1.69
16+
.ru

Названы способы укрепить иммунитет осенью

Названы способы укрепить иммунитет осенью
Автор фотографии: Смолнарод
Вирусолог, доктор медицинских наук Анатолий Альтштейн назвал меры, необходимые для укрепления иммунитета в осенний период.

Как передает RT, в первую очередь нужно соблюдать простые противоэпидемические мероприятия: социальное дистанцирование, использование масок и антисептиков. Употребляйте витамин D. По мнению некоторых ученых, он способен повысить устойчивость к коронавирусу.

Осенью также будут полезны закаливание, сбалансированное питание, нормальный сон и отказ от алкоголя.

Ранее было названо условие выработки пожизненного иммунитета к коронавирусу.

Читайте также: В Роскачестве опровергли слухи о пользе трав и чеснока в профилактике коронавируса

Кстати, крапива может обеспечить организм необходимыми витаминами. Она содержит много биоактивных веществ — в частности, флавоноидов, витамина B9 или фолиевой кислоты, и аскорбиновой кислоты, то есть витамина С. Благодаря этому она крайне полезна для обмена веществ. Кроме того, крапива стимулирует иммунитет и регенерацию клеток.



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности