Обычные продукты питания способны защитить организм от облысения, уверен диетолог Райан Раман. Замедлить процесс выпадения волос способны авокадо и батат.
По словам специалиста, в авокадо кроется особая польза. Например, лишь один плод содержит около 20% дневной нормы витамина Е, защищающего кожу головы.
Также укрепляет волосы батат. Овощ является ценным источником бета-каротина, который способствует росту волос. Кроме того, его может обеспечить сбалансированная диета, которая содержит правильные питательные вещества, передает Express.
Ранее исследователи из Южной Кореи в рамках новой работы, изучив данные 13 тысяч мужчин, пришли к выводу, что к потере волос у представителей сильной половины человечества может приводить переработка.
Читайте также:
Специалисты проверили шампуни для окрашенных волос и назвали лучшие
