Обновлено:
17.06.2021 03:14
USD72.03+0.20
EUR87.35+0.14
16+
.ru

Названы повышающие потенцию продукты

Названы повышающие потенцию продукты
Автор фотографии: Елена Костюченкова
По словам Соломатиной, повысить потенцию помогут продукты, богатые хорошо усвояемым белком.

Российский врач-диетолог Елена Соломатина назвала продукты, восполняющие дефицит тестостерона в мужском организме, сообщает «Вечерняя Москва». Мужчины должны обязательно включить в свой рацион куриную грудку, нежирные творог и говядину, а также яичный белок. Кроме того, телятина, помимо белка, содержит витамин В12, укрепляющий мужское здоровье.

Диетолог также советует есть морепродукты – крабов и устриц. Цинк, содержащийся в этих продуктах, усиливает чувственность и желания. Цинк, кстати, есть и в тыквенных семечках.

«Молодым мужчинам и подросткам рекомендуется добавлять в рацион жирные продукты, а людям после 35 лет полезно есть растительный белок, например, фасоль и горох», – заявила врач.

Мужчинам лучше исключить сою, пиво, а также сладости, выпечку, газировку и лимонады.

Редакция Smolnarod напоминает о рубрике с консультациями сексолога Фотинии Ефремовой. Специалист рассказывает о том, что такое сексуальность, какие проблемы с ней у смолян.

Одной из тем стали супружеские измены. Сексолог рассказала о том, кто чаще изменяет, что делать и как сохранить семью.

Ещё одной значимой проблемой стало отсутствие оргазма. Согласно исследованиям, каждая пятая женщина не может полностью насладиться сексуальной близостью со своим партнёром. Сексолог рассказала о причинах и дала советы.



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности