Врач назвал оптимальное для организма человека количества секса. По словам специалиста, его нехватка негативно сказывается на здоровье и качестве жизни.
По словам врача-сексолога Евгения Кульгавчука, заниматься сексом нужно 2-3 раза в неделю, через меру увлекаться интимными контактами не стоит, в противном случае сам процесс быстро надоест.
По мнению сексолога в некоторых случаях от секса и вовсе следует воздержаться, например, накануне очень ответственных мероприятий, где вам предстоит важное выступление, передает радио Sputnik.
Врач объясняет свой совет особенностями нервной системы человека, которая после секса «уходит в защитный режим» и ей нужно время на восстановление.
Если вам предстоит важное мероприятие, то КПД будет низким в случае интимных контактов, поэтому воздерживаться от секса нужно хотя бы за день до события.
Специалист отметил, что в сексологии есть понятие условно-физиологического ритма, оно указывает на «идеальное» количество секса в неделю – 2-3 раза (средняя норма). Сексолог напоминает, что у людей разные темпераменты и половая конституция, которую нужно знать.
«Если человек недобирает свою норму, то качество жизни его хуже и здоровье хуже», — подчеркнул Кульгавчук.
Напомним, что ученые рассказали, как секс без презерватива защищает от ВИЧ. А также врачи заявили о развитии рака из-за отсутствия секса.
Читайте также:
