Обновлено:
20.06.2021 12:04
USD72.22-0.28
EUR85.99-0.71
16+
.ru

Назван самый полезный фрукт для здоровья кишечника

Назван самый полезный фрукт для здоровья кишечника
По словам диетологов, большую пользу кишечнику приносят груши. В этих фруктах много клетчатки и витаминов, что благоприятно сказывается на работе органа.

Употребление груш благотворно влияет на здоровье человека благодаря высокому содержанию клетчатки и энергетической ценности. В груше также содержится кальций, витамин К и фосфор, пишет издание BBC Good Food.

Медики отмечают, что эти фрукты снижают риск развития ожирения и сахарного диабета.

Нутрициолог Анна Ивашкевич рассказала, в чем польза и вред консервированных фруктов. Естественно, они уступают по пользе свежим фруктам и даже замороженным, так как в них меньше полезных веществ и витаминов, а вот сахара больше. А специалисты Испанского фонда питания (FEN) рассказали о том, как хранить фрукты и овощи, чтобы они долгое время не портились и сохраняли все витамины.

Отметим, что эксперты рассказали, как кофе влияет на кишечник. Оказалось, что даже 1,5-процентный раствор этого напитка подавлял рост бактерий и микробов, причем кофе без кофеина оказывал такое же действие на флору. 3-процентная концентрация кофе естественно дала более сильный эффект сдерживания роста микроорганизмов. Кроме того, оказалось, что кофе увеличил сокращаемость мышц в тонком кишечнике уже после трех дней применения.

Напомним, кофе из Смоленска появился в сетевых магазинах по всей стране. Начиная с марта текущего года компания «Лалибела Кофе», производство полного цикла которой было основано еще четыре года назад в областном центре, теперь поставляет свою продукцию в федеральные торговые сети.



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности