Офтальмолог рассказал о том, что за последние 20 лет у детей заболеваемость близорукостью в России и других странах выросла в 1,5 раза. Специалисты из области медицины винят в этом современные гаджеты.
Офтальмолог Дмитрий Вальцов рассказал, что на сегодняшний день существуют устройства, которые менее вредны для здоровья глаз. Самым безопасным для зрения оказался телевизор, вне зависимости от диагонали экрана. Врач отметил, что его могут смотреть дети с любой степенью близорукости, главное не забывать носить очки и смотреть телевизор в них.
Медик отметил, что планшеты и смартфоны «противопоказаны ребятам, у которых уже обнаружена близорукость». Этими гаджетами нужно правильно пользоваться даже тем, у кого нет проблем со зрением.
Врачи отмечают, что не нужно держать гаджеты слишком близко – на расстоянии полусогнутой руки. Это же правило касается и книг, как передает «МК», яркость экрана должна быть выстроена на уровне одной трети от максимальной.
Напомним, что ученые рассказали, как плохое питание влияет на зрение. Исследователи установили, что люди могут потерять зрение, если плохо питаются. Например, налегают на жирную пищу, переработанное мясо, рафинированные злаки и жирную «молочку».
Ранее эксперт ВОЗ перечислил способы, которые помогут россиянам, в частности, жителям Смоленска и области, сохранить хорошее зрение. Так, достаточно делать «передышки» во время работы на компьютере, паузы помогут глазам отдохнуть и восстановиться.
