В работе приняли участие 83 здоровых мужчины в возрасте 18-35 лет.
Исследование, проведённое в испанском Университете Ровира и Виргили показало, что коррекция диеты может улучшить сексуальную функцию у представителей сильного пола.
Все испытуемые придерживались так называемой западной диеты. Главный девиз: «всё вкусное, но вредное», пишет издание «Вести. Наука«. В рационе присутствует много мяса, жирных и жареных продуктов, полуфабрикатов и недостаточно овощей, фруктов и клетчатки.
Учёные разделили добровольцев на две почти равные группы. К обычному рациону одной половины участников исследователи добавили 60 граммов миндаля, лесных и грецких орехов в день. Мужчины из второй группы питались так же, но не разнообразили свою еду полезной добавкой.
Исследователей интересовало воздействие орехов на сексуальную функцию мужчин. И – «бинго». Вывод ученых следующий: одно лишь добавление орехов в не очень здоровый рацион может усилить сексуальное влечение и даже качество оргазма. При этом значительных отличий в показателях крови или спермограммы у мужчин из обеих групп эксперты не обнаружили.
Учёные уверены, что дальнейшие исследования помогут подтвердить полученные результаты и лучше понять механизм влияния орехов на качество сексуальной жизни.
Редакция Smolnarod напоминает о рубрике выходного дня с консультациями сексолога Фотинии Ефремовой. Специалист рассказывала о том, что такое сексуальность, какие проблемы с ней у смолян. Одной из тем стали супружеские измены. Сексолог рассказала о том, кто чаще изменяет, что делать и как сохранить семью. Подробнее об этом можно прочитать ЗДЕСЬ. Ещё одной значимой проблемой стало отсутствие оргазма. Согласно исследованиям, каждая пятая женщина не может полностью насладиться сексуальной близостью со своим партнёром. Причины и советы сексолога можно прочитать ЗДЕСЬ. Следующей темой нашей беседы стал виртуальный секс. О его плюсах и минусах можно прочитать в нашем материале. Также сексолог рассказала о тантрическом сексе, мифах и реальности. Ему наделяют магические свойства омоложения, оздоровления, но вместе с тем считается, что он не доступен для непосвященных. Все подробности в нашем материале.
Ранее диетологи рассказали о продуктах, которые помогают в лечении гипертонии, снижении высокого кровяного давления и уменьшающие риск развития сердечной недостаточности. Для лечения гипертонии рекомендуется ограничить употребление солесодержащей пищи, алкоголя, сладостей и красного мяса. Людям с гипертонией рекомендуют кушать фрукты, овощи, обезжиренные молочные продукты, цельнозерновые, птицу, рыбу, постное мясо, бобы и орехи. Эксперты уверены, что эта диета эффективна не только для стабилизации кровяного давления, но и для общего оздоровления организма, а также очищения органов желудочно-кишечного тракта.
Мы уже сообщали, что на первом месте по причинам смертности в России, как и в Смоленской области, стоят сердечно-сосудистые заболевания. Доктор медицинских наук, профессор кафедры терапии, ультразвуковой и функциональной диагностики Смоленского государственного медицинского университета, главный врач клиники КардиоВита Анна Горячева считает главной причиной смертности от болезней кровообращения недооценка роли повышенного давления в развитии и прогрессировании сердечно-сосудистых заболеваний. Все подробности вы можете прочитать в нашем материале ЗДЕСЬ.
