К такому выводу пришли ученые из Китая (Шаньдунский политехнический университет). Специалисты считают, что короткие прогулки 1-2 раза в семь дней снижают риск смерти от инсульта, сердечного приступа или рака.
Эксперты сделали такое заключение, основываясь на анализе данных об уровне активности более 88 тысяч человек, которые трудились в сад от 10 минут или же совершали прогулки. Риск преждевременной смерти снижался на 18 процентов. Уточняется, что данные анализировались за 11 лет (с 1997 по 2008 год), сообщает MedicalXpress.
Риск смерти на 31 процент также снижали умеренные физнагрузки общей продолжительностью от 2,5 до 5 часов, а от 25 часов – на половину.
По мнению специалистов, наибольший эффект для здоровья оказывают спортивные упражнения, бег и езда на велосипеде.
Ранее эксперты предсказали преждевременную смерть миллионов людей. Так, по данным ученых в будущем ожидается рост числа смертей, вызванных последствиями глобального потепления.
Напомним, что специалисты раскрыли связь между газировкой и возможностью ранней смерти человека. А россияне стали чаще умирать от болезней органов пищеварения. Отметим, что на Смоленщине вырос показатель смертности от внешних причин, в РФ снизилась младенческая смертность и смертность от онкологических заболеваний, а в Смоленской области данные показатели выросли
