По мнению онколога столичной городской клинической больницы №40 Андрея Розина, загорать лучше во время плавания, чтобы избежать риска возникновения меланомы – онкозаболевание может появиться из-за воздействия ультрафиолета на организм и ожогов.
Если загорать при плавании, как считает специалист, загар будет ровным и безопасным для здоровья, передает «РГ».
Розин отвечает, что организму нужно получать ультрафиолет, но «жариться» на солнце категорически запрещено. Для здоровья полезны рассеянные лучи солнца, поэтому эксперт советуют загорать в тени, под тентом. От прямых лучей нужно защищаться легкой одеждой.
Врач-онколог также уточняется, что переизбыток загара в солярии может быть намного опаснее, чем на улице.
Для защиты от солнца рекомендуется пользоваться солнцезащитным кремом с индексом SPF от 40 и выше. Но даже при его использовании нужно избегать прямых лучей. После плавания лучше нанести средство защиты еще раз даже если оно водостойкое.
«Находиться на солнце можно с раннего утра до полудня и с 16:00 до заката. В середине дня это категорически не рекомендуется, особенно детям», — отмечает Розин.
Стоит отметить, что меланома является онкологическим заболеванием. Она прорастает во все слои кожи и метастазирует. В группу риска попадают и любители загара.
Ранее в Роскачестве рассказали об опасности солнцезащитного крема. И медики заявили о том, что солнцезащитные средства могут быть опасны для здоровья. Все дело в том, что компоненты, содержащиеся в солнцезащитных средствах, излишне поглощаются нашим организмом.
Напомним, что эксперты уверены, что загар в солярии зачастую несёт существенный вред здоровью, провоцируя развитие рака. Чтобы этого не происходило, необходимо жестче контролировать деятельность соляриев. О том, какие продукты не едят онкологи, можно прочитать ЗДЕСЬ.
Отметим, что на Смоленщине всё чаще стали умирать от онкологических заболеваний. О том, как в Смоленской области планируют бороться с раком, читайте ТУТ.
