Обновлено:
28.07.2021 22:49
USD73.61-0.24
EUR86.92-0.07
16+
.ru

Какой напиток помогает справиться с жарой

Какой напиток помогает справиться с жарой
Автор фотографии: wallpaperscraft.ru/
Доктор медицинских наук Сергей Хомяков назвал напиток, который помогает справиться с жарой.

Справиться с жарой россиянам сейчас весьма не просто. Жители Египта и Таиланда уже давно акклиматизировались к температурам выше +30 градусов. А вот россияне оказались не готовы. По словам врача, участились случаи обострений сердечно-сосудистых и других хронических заболеваний, повышается смертность.

Доктор Хомяков советует принимать прохладный душ, который хоть на время будет снижать нагрузку жаркой погоды. Второй совет — пить теплый зеленый чай. Он творит в жару чудеса. В жару нужно употреблять только теплые напитки — так происсходит лучше теплообмен, и организм охлаждается. Следите за тем, чтобы не наступило обезвоживание и постоянно пейте еще и чистую воду.

А вот от сладких газированных напитков и мороженого в жару лучше отказаться. Они вызывают жажду и нарушают водно-солевой баланс, пишет Медикфорум.

Ранее Диетолог назвала главный продукт для укрепления иммунитета



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги
| чай

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Наш сайт использует файлы cookie.
ok
Политика конфиденциальности