Обновлено:
15.06.2021 06:06
USD71.68-0.52
EUR87.33-0.48
16+
.ru

Какие продукты провоцируют раннее старение

Какие продукты провоцируют раннее старение
Автор фотографии: Елена Костюченкова
Диетолог перечислила продукты питания, которые провоцируют преждевременное старение организма.

Диетолог Елена Соломатина согласилась с выводом ученых из университета Наварры (Испания), которые выяснили, какие продукты провоцируют раннее старение.

Ученые в ходе работы пришли к выводу, что частое употребление жареного мяса, фастфуда и другой ультраобработанной пищи вызывает преждевременное старение.

Диетолог согласилась с такими результатами исследования. Кроме того, она рассказала, что термически обработанные в масле продукты, образуют канцерогены. Они разрушают коллаген (белок, который составляет основу соединительной ткани), передает «Вечерняя Москва».

Злоупотребление жареной картошкой, бургерами, хлопьями и сладостями провоцируют образование шипков в коллагене. В результате кожа становится дряблой и покрывается морщинами.

Для предотвращений возрастных изменений, врач советует отказаться от вредной еды, а также добавить в рацион продукты с коллагеном — морковь, шпинат, жирные сорта рыбы. Кроме того, восстанавливают и омолаживают организм виноград, оливковое масло, имбирь, орехи, авокадо, сельдерей, свекла.

Материалы по теме:

Названы продукты, ускоряющие старение организма

Медики рассказали о продуктах, которые могут состарить раньше времени



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности