Обновлено:
12.06.2021 13:47
USD71.68-0.52
EUR87.33-0.48
16+
.ru

Как сохранить здоровье во время Великого поста

Как сохранить здоровье во время Великого поста
Автор фотографии: Елена Костюченкова
Диетолог дал рекомендации, как не навредить своему здоровью во время Великого поста.

Великий пост в этом году длится со 2 марта по 18 апреля. Вегетарианская диета для молодого организма не страшна и даже полезна. А вот людям с хроническими заболеваниями необходимо внимательно подходить к своему рациону. Доцент кафедры поликлинической помощи Пермского государственного медуниверситета Софья Шулькина рекомендует верующим отказаться от слишком солёной пищи, поскольку это может привести к повышению давления. Также при чрезмерном употреблении углеводов у диабетиков может нарушиться обмен веществ. Не стоит налегать во время поста на булки и крахмалистые овощи. Врач рекомендует отдавать предпочтение фасоли, чечевице, кабачкам, цветной капусте, цитирует слова Шулькиной радио «Комсомольская правда».



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги
| еда

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности