Обновлено:
19.06.2021 00:07
USD72.22-0.28
EUR85.99-0.71
16+
.ru

Как можно избежать рак. Эксперты дали шесть советов

Как можно избежать рак. Эксперты дали шесть советов
По данным исследователей, около 40% случаев заболевания раком можно предотвратить.

Как сообщается на портале Cancer Research UK, есть шесть вещей, контролируя которые, можно избежать тяжёлого заболевания. Так, ожирение ведёт к развитию рака желудка. Ожирение также провоцирует рак молочной железы, матки, печени, простаты и поджелудочной железы. Снизить риск онкологии помогает любая потеря веса.

Вредит организму и употребление алкоголя. Риск развития заболевания существенно повышается даже при небольших дозах спиртного. Алкоголь связывают с семью видами рака, включая рак груди, печени, кишечника, рта и горла, желудка.

Людям в возрасте от 50 до 59 лет специалисты порекомендовали принимать аспирин в небольших количествах для профилактики колоректального рака. Подвержены раку кишечника и желудка любители мяса. Эксперты рекомендуют употреблять не более 70 граммов красного мяса в день. Полезны для профилактики заболевания богатые клетчаткой овощи и фрукты.

И, конечно, физическая активность на протяжении минимум 30 минут в день снижает риск развития болезни.

Напомним, в Смоленской области выросла гибель людей от сердечно-сосудистых заболеваний. Ранее мы сообщали, что Росстат опубликовал данные за 10 месяцев этого года по причинам смертности. В России с января по октябрь умерло 1 510 181 человек, что меньше на 26 902 человека, чем за аналогичный период прошлого года. Львиная доля погибших приходится на сердечно-сосудистые заболевания. От болезней системы кровообращения в стране умерло 708 308 человек. Смертность удалось снизить на 4 758 человек.

В Смоленской области также удалось снизить смертность с 12 360 до 11 932 человек. Что касается причин смертности, то здесь динамика нашего региона отличается от общероссийской. Гибель смолян от сердечно-сосудистых заболеваний выросла с 5 342 человек до 5 800 человек за 10 месяцев. То есть каждый второй смолянин умирает от сердечно-сосудистых болезней.

В России растёт смертность от рака. От новообразований в России погибли 248 238 человек. Число погибших от рака людей увеличилось на 2419 человек. Кстати, по данным Росстата, в Смоленской области гибель людей от новообразований снизилась с 1715 до 1700 человек за 10 месяцев этого года. А вот смертность от сердечно-сосудистых заболеваний выросла с 5 342 человек до 5 800 человек за 10 месяцев.



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги
| рак

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности